Yleistä
kaikki kolme iskua samankestoiset
asennossa voimakkaasti omalla puolella, jatkuva venytys vasemmalle/omalle puolelle pyörimisissä
polvet jatkuvasti pehmeät
pää pysyy samalla tasolla, ei ylös/alasmenoja
keho kallistuu lantiosta, pyörinnässä kakkosaskeleella lantiolla ja kyljellä venytys menosuuntaan
Kuviot
Vaihtoaskel
oikea eteen (1), vasen vasemmalle eteen (2), oikea viereen (3) ja sitten peilikuvana, eli jatkuva liike eteen mutta myös sivuille
eteenpäin askel pitkä, sivulle lyhyt askel
vaihtoaskeleessa eteenpäinaskeleella keho suorana, sivuille mennessä taitto lantiosta päähän asti
Natural Turn
oikea käännös: alkuasennossa 45 astetta vasemmalle menosuuntaan, oikea askel suoraan menosuuntaan kannalta kokojalalle (1), vasen jalka suoraan menosuuntaan päkiälle (2), oikean jalan veto vasemman viereen (3) ja asento 45 astetta vasemmalle tulosuunnasta, vasen jalka taakse vähän vasemmalle sivuun sarananana päkiältä kannalle, oikea suoraan menosuuntaan päkiällä, vasemman jalan veto oikean viereen jolloin alkuasennossa
oikeassa käännöksessä 1 ja 2 varsinaisia askeleita ja aina pitkät, 3. ei askel vaan veto
oikealla käännöksellä edetään, kaikki askeleet menosuuntaan, älä ajattele pyörimistä
pitkään sivuun mahtuu kolme kokonaista käännöstä