Lattarit yleisesti
dynamiikan vaihtelun mahdollistaa kevyen ja raskaan tanssimisen vaihtelu (kerro tarinaa)
kuvittele että ympärilläsi on kupla joka kulkee kanssasi ja jota selän ja käsien avulla pidät leveänä ympärilläsi jatkuvasti (älä anna kutistua kasaan)
lattareissa kun yläkehoa liikutetaan edestakaisin sivuttain, vastakkainen kylki rusentuu (toisin kuin vakioissa) ja kylki vähän samalla viistosti eteenpäin (kyljet eivät liiku pelkästään sivusuunnassa)
nainen on aina vähän miestä jäljessä, mutta lopettaa kuviot yhtä aikaa miehen kanssa, eli tanssii vähän nopeammin kuin mies
rumbassa ja chachassa käsien asento ja yläkeho hengittävät: perusasento kun perusliikkeen keskellä, kun check eteen tai taakse niin laskeutumisessa annetaan naiselle tietä liikkuttamalla käsiä/yläkehoa vähän tätä päin
Asento
chacha: suora, paino kantapäillä
samba: suora, polvet eteenpäin ja koukussa, paino keskellä jalkapohjaa
jive: rintakehtä jalkojen edessä, vastasta kohotus ylös, takapuolta taakse muttei liikaa, reidet pitkät, paino päkiöillä
parin kanssa: vasemmassa kädessä kyynärpää lähellä naisen kyynärpäätä ja alhaalla, oikea kyynärpää vaakatasossa, kuvittele väliin tynnyri, molemmat kädet selkeästi edessä, miehen ja naisen jalat ovat lomittain, mies on selkeästi vähän vasemmalla sivulla naisesta, jalat ja alakeho kauempana parista kuin yläkeho
Lattarien pyörähdykset lähiasennossa: miehen ja naisen kehot kokoajan toisiaan kohden, tynnyri pysyy keskellä, nainen ei mene miehen kainaloon tai "ohi"
lattareissa lantio suoraan alla
lattareissa enemmän etupainoa, pidä rinta ulkona mutta kylkikääret sisällä (vedä vatsasta)
lattareissa jalat nopeat, keho ja kädet yleensä hitaammat
Jalat
lattareissa askeleilla selkeä tuki lattiaan, mutta suurin osan askeleista tulisi olla äänettömiä
kaikissa lattareissa liikkuva jalka lattiaa pitkin päkiä edellä, askel päkiän kautta paitsi paso doblessa jossa kanta-askel
kaikki askeleet aina jalkaterä suoraan eteenpäin mutta aivan lopuksi kääntyy aukinaiseksi pysäyttäen liikkeen
aukikierto kaikissa paitsi jivessä
aukikierrossa jalkaterät sekä reidet
latin cross -asennossa jalat ovat aukikierrossa mutta aina omilla laduillaan, ei ristiasentoa paitsi jos edeltää pistekäännöstä
pistekäännöksissä eteen menevä jalka saa mennä ristiin jotta käännyttyä molemmat jalat ovat omilla laduillaan
jalkojen voima ei tule jäykkyydestä vaan paineesta
kun menet päkiöille, paino voimakkaasti sisäterälle
nilkan ojennus + polven esittely aina kun mahdollista (vähemmän paso doblessa)
rumbassa ym. nilkka voimakkaasti ojennettuna, mutta niin että pohja olisi lattiaa päin, ei liikaa "kaadettuna"
checkeissä ym. jalkojen suoristus varpaita ja lantiota myöten, älä anna varpaiden käpristyä vaan anna olla suorat!
chachassa ja pasossa takacheckissä kun tehdään voimakkaasti niin vedä jalkoja eri suuntiin josta tulee voima
chachassa ja jivessä jaloilla voimakas paine lattiaan, sivulle liikkeissä ei harpata vaan olkapään levein liikkein
Kädet
vasen käsi on aina tukeva
avo-otteessa pidä ranteesta kiinni, ei pelkästään sormista
pyri ettei naisen kädessä oleva käsi suoristu kokonaan avoimissa otteissa
käännöksissä mies ojentaa ulkokäden kyynärpää edellä vaakasuoraan, kaikki sormet kiinni toisissaan, vain peukku irrallaan alhaalla, käden veto takaisin samalla tavalla kyynärpää edellä
kädenalikäsinostot mahdollisimman matalalla
älä avaa kämmentä liikaa kun kädenalikäsinosto
Liike
menneisyys ja tulevaisuus
alaselkä ohjaa liikeet, yläselkä ja jalat vain seuraavat
kun kaadut eteenpäin, niin pidä pää ylhäällä eikä edellä
kun taivutat eteenpäin niin pyri taivuttamaan muut osat taaksepäin ja päinvastoin
kun selkä pyöristyy niin pidä niska kuitenkin pitkänä
pään suuntaus aina selkeästi tiettyyn suuntaan ja nopeat vaihdokset
käännös aina ennen askellusta jalat yhteen vedettyinä
rumbassa ja chachassa samanlainen liikkumis- ja asentotyyli mutta eri nopeuksilla
sambassa painotus lantion liikkeessä, chachassa painotus rinnan/kylkien liikkeessä, chachata ohjaa selkä
chachassa voima enemmän selässä kuin lantiossa, rumbassa enemmän myös lantiossa
sambassa ja jivessa lantion menee puolelta toiselle, chachassa ja rumbassa lantio kiertää selkäakselin ympäri
Lattarin tyyli
Mitä: kuviot ja liikkeet opettajalta
Miten: laatu vuorovaikutuksella
Miksi: oma tyyli itse
Aloitus
joka tanssiin saa tehdä oman aloituksensa, kuuntele musiikkia ja valitse siihen sopiva tanssityyli
Parityöskentely
visuaalinen vienti: katsotaan ja seurataan toisen liikkeitä ja suuntia
kädellinen vienti: A-ote (suljettu ote), B-ote (avoin ote, vasen käsi), C-ote (avoin ote, oikea käsi), D-ote (oikea käsi kättelyotteessa), F-ote (molemmat kädet kiinni alhaalla)
painonvaihdokset
Kävelyt
kävelyssä ensin askel eteen ja sitten paino/keho sen päälle ja lantion asettuminen ja valmistaminen seuraavaan askeleeseen
lattarien kävelyissä lantion kääntelyt, minkä mahdollistaa taakse jäävän jalan kääntäminen, liikkuva jalka pysyy kuitenkin ladullaan
kun askeltava jalka on edessä/takana paikallaan (ja tukijalka ei enää pysy koko jalalla) niin paino voimakkaasti maahan ja nopea suoristus jolloin jalasta tulee uusi tukijalka ja vanha heti polvistuu, ajattele että taakse jäävä jalkaa menee taaksepäin ja eteenpäin menevä jalka eteenpäin, taakse jäävä jalka ponnistaa eteenpäin
rumban kävelyssä vedä aluksi aina ylöspäin uuden askeleen aikana, asettumisen aikana lievästi takaisin alaspäin
kävelyissä ja lukoissa aina ensin lantion veto ennen jalan vetoa
chachan ja rumbassa tukijalka aina suoristuu nopeasti, liikkuva jalka on aina polvistunut
chachan ja rumbassa tukijalka pysäyttää aina liikkeen, ettei liiku yli
rumban ja chachan kävelyissä taakse jäävä jalka ei saa liukua, paso doblessa saa vähän liukua
chachan ja rumban kävelyissä ajattele että ilma on painavaa ja sitä pitää työntää pois, se pysäyttää aina liikkeen
Rondeu
rondeulle aina painotus, suuntaa rondeu aina ulospäin yleisölle
rondeun tekevä jalka täysin suorana rondeun aikana
rondeun voi tehdä maata pitkin tai ilman kautta (jos jalka ilmassa niin selkeäsi korkealla)
Swirl
lantio tekee käännökset, muista aksentti käännöksessä eli nopea käännös ja pieni tauko ennen seuraavaa askellusta
Floorcraft
älä mene liikaa reunojen lähellä; jätä 1,5 m tilaa reunoista